Tervislik ja valgurikas hommikupuder 7 minutiga

Valmistamise aeg: 5-7 min
Kogus: kahele

Koostisosad

  • 0.5 kl kaerahelbeid
  • 0.5 kl vett
  • 0.2 kl piima
  • 2 munavalget
  • 2 tl Atlantic Wakame vetikat
  • Soola, mett, võid maitsestamiseks


Valmistamine

  1. Vala väikesesse keedupotti vesi ja sega sisse kaerahelbed. Aja
    puder tasasel tulel keema samal ajal segades.
  2. Kui helbed on enamiku veest endasse imanud, vala sisse piim ja jätka segamist. 2 minuti pärast lisa pudrule munavalged samal ajal vispliga vahustades. Lisa 2 teelusikatäit Wakame helbeid neid sõrmede vahel peenemaks hõõrudes. Keeda veel 2 minutit ja soovi korral maitsesta puder mee, soola või võiga.
  3. Naudi tervislikku ja valgurikast hommikusööki!

  • numami atlantic kombu vetikas

    Täitekott Atlantic Kombu

    7.90
    Lisa korvi
  • Numami atlantic dulse

    Täitekott Atlantic Dulse

    9.90
    Lisa korvi
  • numami atlantic wakame

    Täitekott Atlantic Wakame

    8.90
    Lisa korvi
  • Allahindlus!

    Kinkekomplekt: Tervislikud valikud

    41.70 34.75
    Lisa korvi
  • Dulse: Detox & Recharge

    14.90
    Lisa korvi
  • Kombu: Secret Ingredient

    12.90
    Lisa korvi
  • Wakame: Active & Young

    13.90
    Lisa korvi

Comments are closed.